Vedomie – 3. stránka

Ako skvalitniť erekciu? Nemusia pomôcť len tabletky

Ak sa máme zamerať na pomerne častý výskyt sexuálnych problémov u mužov, tak v tomto prípade je to najmä slabá erekcia alebo v druhom prípade predčasná ejakulácia. Tieto poruchy môžu byť výsledkom viacerých negatívnych vplyvov, či už vravíme o pravidelnom strese, nekvalitnom stravovaní, nespavosti, užívaní tlmivých liekov, alebo organických poruchách a napr. skôrnatení ciev.
Ten zdravý alebo prirodzený životných štýl sa ako keby zo súčasnej spoločnosti vytráca. Takisto prestáva byť prirodzenou súčasťou pravidelný pohyb, čo je ďalším faktorom. Nedostatok pohybu a napr. sedavé zamestnanie vedie k nedostatočnému prekrvovaniu organizmu a zníženej tvorbe potrebných hormónov.
Ak sa dostavujú zmienené nedostatky do nášho sexuálneho života, akosi automaticky nás napadne riešenie vo forme tabliet ako Viagra, Cialis či Avana. No z dlhodobej perspektívy a z hľadiska (aj sexuálneho) zdravia je vhodné zamerať sa tiež na iné metódy, k akým sa môže radiť úprava životného štýlu alebo jedálnička.
Dôležitým hormónom pre mužské telo a jeho sexuálnu výkonnosť je najmä testosterón. Ten sa dá produkovať istými aktivitami, stravou, výživovými doplnkami, ale tiež bylinkami.

A práve tieto sú sympatickou a obľúbenou prírodnou voľbou. Na niektoré z týchto byliniek sa preto v prípade pozdvihnutia hladiny testosterónu a kvalitnej erekcie rozhodne oplatí zamerať.

Kotvičník zmenný je pomerne najznámejšou a častokrát doporučenou voľbou, ktorá zvyšuje hladinu tohto mužského pohlavného hormónu údajne až o 30%. Ak by to však niekoho zaujímalo, okrem pravdepodobnosti k skvalitneniu sexuálneho života jeho konzumácia prináša tiež rýchlejší nárast svalstva a celkovo výkonnejšiu fyzickú ako aj psychickú kondíciu.
Maca peruánska je dlhé roky známa ako liečivo určené k skvalitneniu sexuálneho života. V tomto prípade nepomáha iba mužom s ich impotenciou, ale tiež odstraňuje neplodnosť a frigiditu u žien.
Ďalšie bylinky, ktoré určite stoja za zmienku sú Ženšen a Krpčiarka šípolistá.

Urobte si peknú kúpeľňu

Chcete maž peknú kúpeľňu? Kto by nechcel, však? Prerábka vás v skutočnosti nemusí vyjsť extrémne draho a ani zabrať veľa času. Stačí sa na veci pozrieť trošku inak a uvidíte, že aj z vašej kúpeľne, môže byť neodolateľne krásne miesto. Základom je, aby ste si v nej urobili dostatok priestoru a používali správne a praktické materiály.

Urobte si priestor

Aj malá kúpeľňa môže pôsobiť priestranným a vzdušným dojmom. Stačí z nej vyhádzať všetko, čo v nej nevyhnutne nemusí byť. Začať, by ste mali vaňou. Ak vám deti už odrástli a nie ste závislí na kúpaní, tak vám bohato postačí aj moderný sprchovací kút. Pri jeho kúpe nezabúdajte ani na drobnosti, ktoré ho dokážu urobiť ešte krajším. Reč je najmä o madlách či zámkoch ku sprchovým kútom. Zaobstarajte si aj pohodlnú vaničku, teda takú, v ktorej sa nebudete šmýkať ako na klzisku. Sprchovací kút môže byť celý presklený, využiť môžete aj pieskované sklo, alebo sa poobzerať po kúskoch, pri ktorých sú použité aj iné materiály.

Priestor zväčšíte aj veľkým oknom. Ak sa na takéto prestavby necítite, odstráňte z okna závesy. Do miestnosti vpustíte viac svetla a priestor bude automaticky opticky väčší. To robte iba vtedy, ak nebývate na prízemí.

Prírodné materiály ladia s tými modernými

Veľmi pekný efekt dosiahnete aj správnou kombináciou rôznych materiálov. Veľmi dobre pôsobia tie prírodné s tými vyslovene modernými. Prírodné materiály navyše dokážete zohnať aj za nižšie sumy, len musíte naozaj dobre hľadač. Pod pojmom „moderné materiály“, máme na mysli hlavne sklo, kov a plast.

Jednoznačne by ste nemali zabúdať ani na praktickú stránku veci. Tak napríklad drevené umývadlo patrí medzi veľmi dizajnové kúsky. Drevo však ostane drevom, a preto údržba takého umývadla naozaj nie je úplne bezproblémová. Spomínaný sprchovací kút vyznie najlepšie v sklenenom prevedení a podlahu použite klasickú, teda keramickú.

Je dobré, ak deti spia pri svojich rodičoch?

Touto otázkou sa zaoberali už mnohí, či už lekári alebo psychológovia, dokonca určite už aj rodičia niekedy premýšľali, aká je správna odpoveď. Tie sa totiž líšia, pretože niektorí ľudia sú zástancom spoločného spania, iní sú zase proti nemu.
Jasné však je, že máloktoré malé bábätko rado spí samo. Dôvod je jednoduchý – chcú byť pri mame a potrebujú ju cítiť vedľa seba. Niektorí ľudia sú striktne proti tomu, aby takéto malé dieťa spalo s nimi v posteli a všemožne sa ho to snažia čo najskôr odnaučiť. Trvajú na tom, aby si dieťa zvykalo na svoju vlastnú postieľku, poprípade sa hneď naučilo spať vo svojej vlastnej detskej izbe. Je jasné, že v podobných otázkach sa vždy nájde niekto, kto bude proti tomu a kto to vyslovene odmieta, avšak prečo to nevyskúšať? Takýto spôsob spania je naozaj vhodný vtedy, ak matka ešte dojčí. Počas noci je dieťa na blízku a jeho matka dokáže rýchlo zareagovať a rýchlo ho nakŕmiť. Možno sa v niekom mihne aj otázka bezpečnosti. Väčšina rodičov sa totiž obáva, že by svoje čerstvo narodené bábätko mohli priľahnúť. Avšak, ak sa dodržia všetky zásady bezpečnosti, dá sa to veľmi ľahko zvládnuť. Niektorí odborníci dokonca tvrdia, že spoločným spánkom detí s ich rodičmi sa dá predchádzať rôznym syndrómom.
Myslím si, že by sa to malo vyskúšať aspoň na prvé mesiace života dieťaťa. Veď predsa deväť mesiacov bolo v pevnom spojení s matkou a v podstate zo dňa na deň sa od nej muselo odpojiť. Potrebuje cítiť lásku, chce byť spokojné a kde inde sa môže cítiť bezpečne ak nie pri svojich vlastných rodičoch? Časom a vekom určite samo pochopí, že musí spať vo vlastnej postieľke. Zvykne si na to a už nebude potrebovať spávať vedľa vás. Nebojte sa a aspoň to vyskúšajte. Za to predsa nič nedáte a detská izba s malou postieľkou v nej si na vaše dieťa ešte počká. Dajte mu čas a určite to všetko spoločne zvládnete. Veď ste predsa rodina.

Lákadlom na turistov majú byť pohrebné rituály Torajov.

Európske zvyky v pochovávaní mŕtvych sa dosť odlišujú od zvykov, ktoré dodnes zachovávajú niektoré etnické skupiny na svete. Na ostrove Sulawesi žijú Torajovia, ktorých pohrebné rituály zaujímajú turistov a práve nimi sa snažia na ostrov prilákať ďalších návštevníkov.

Rambu Solo
Torajovia veria, že smrť je len ďalšou etapou života človeka, a tak pre nich nie je ničím zvláštnym žiť niekoľko mesiacov či dokonca aj rokov vedľa mŕtvoly až do jeho pochovania. Ľudia z tejto etnickej skupiny človeka považujú za mŕtveho a jeho dušu za slobodnú až po vykonaní pohrebných obradov s názvom Rambu Solo. Tie však zvyčajne trvajú aj zopár dní. Po skonaní člena rodiny pozostalí s nim zaobchádzajú ako keby bol iba chorý, rakva, v ktorej je telo zosnulého uložené, je až do pohrebu otvorená a blízki jej prinášajú každý deň potravu a vodu.

Balzamovanie je potrebné
Treba však zabrániť telu, aby sa začalo rozkladať, a tak sa snažia ho udržiavať neporušené. Do tela vpichujú injekcie s formaldehydom. Jeho pach cítiť niekoľko dní, ale po mesiaci sa jeho zápach stratí úplne. V minulosti sa namiesto formaldehydu používali tradičnejšie prostriedky, ako boli čajové listy či ocot, ale neboli veľmi spoľahlivé.

Drahý „špás“
Väčšina z Torajov je dnes už kresťanskej viery, tradície a posvätný charakter však dodržiavajú aj naďalej. Hovoria, že čím premyslenejšie pohrebné obrady zosnulý má, tým je väčšia nádej jeho duše na vystúpenie k bohom. Po 5-dňových ceremoniáloch telo napokon uložia do jaskyne, v ktorej sa už nachádza množstvo kostier a spolu s nimi sú tam pochované aj drevené rituálne bábky, odeté do tradičných krojov hlavne tých najurodzenejších zosnulých. Všetky tieto obrady však niečo stoja, a lacné nie sú. Pohreb bežného človeka si vyžiada osem byvolov, no ak umrie urodzená osoba, je to až 100 kusov dobytka. Celková suma sa môže vyšplhať až na 120 eur, a to v krajine s príjmom 5,50 USD denne je nepredstaviteľná čiastka.
Na ostrov každoročne zavítajú zvedaví turisti, ktorých celé pohrebné rituály Torajov zaujímajú, a tak sa vláda rozhodla podporovať ich, aby zabezpečila rozkvet turistiky na celom súostroví.

Morské korytnačky

Morské korytnačky sú skupinou obojživelníkov, ktoré sa vyskytujú vo všetkých oceánoch sveta s výnimkou polárnej oblasti.

Z 7 známych druhov morských korytnačiek je 6 vážne ohrozených. Hlavnými faktormi, ktoré znižujú počet morských korytnačiek, sú: pytliactvo, strata hniezdnych alebo kŕmnych oblastí, náhodný úlovok (nazývaný vedľajší úlovok), znečistenie oceánov a zmeny počasia (globálne otepľovanie).

Zaujímavé fakty o morských korytnačkách:

Morské korytnačky sú veľmi staré organizmy. Žijú na Zemi viac ako 220 miliónov rokov. Podarilo sa im prežiť zmeny počasia, ktoré zabili dinosaurov.

Ich telo je chránené hornou škrupinou zvanou pancier.

Na rozdiel od suchozemských korytnačiek nemôžu morské korytnačky skryť svoje hlavy a nohy vo vnútri škrupiny. Vďaka tomu sú zraniteľnejšie, keď prídu do styku s predátormi.

Morské korytnačky trávia väčšinu svojho života v oceáne. Samice sú na plážach viditeľné iba počas hniezdnej sezóny.

Počas hniezdnej sezóny sa samicavráti späť na tú istú pláž, kde sa narodila. Správnu pláž nájde aj po 30 rokoch neprítomnosti.

Korytnačka kladie vajcia do dier v piesku. Tieto „hniezda“ sa nedajú ľahko rozoznať, pretože ich korytnačka zakrýva ďalšou vrstvou piesku. V závislosti od druhu každé hniezdo obsahuje medzi 60-200 vajíčkami.

Teplota určuje pohlavie detských korytnačiek. Samica sa narodí, ak je teplota vajíčka vysoká, a samec, ak je teplota vajíčka nízka.

Mladé korytnačky sa v noci vyliahnu a pomocou mesačného svitu nájdu cestu k moru. Príliš veľa svetiel prichádzajúcich z pláže alebo z neďalekej cesty môže dezorientovať a zmiasť mladé korytnačky.

Morské korytnačky kráčajú pomaly po zemi, pretože ich plutvy sú prispôsobené na plávanie a nie na chôdzu. Sú to vynikajúci plavci, ktorí dokážu prejsť veľké vzdialenosti. Korytnačka môže cestovať z Indonézie do Oregonu 12 000 km.

Morské korytnačky nemajú zuby, ale ich ústa sú prispôsobené každému druhu jedla, ktoré bežne jedia. Zelená morská korytnačka je vegetarián, ktorý žerie morskú trávu, zatiaľ čo iné korytnačky jedia kraby, mušle, medúzy, morské uhorky. Morské korytnačky chytia a zjedia plastové vrece z vody, pretože to vyzerá ako medúza. Mohlo by to zabiť morskú korytnačku.

Čo je vášmu srdcu bližšie – mačka alebo pes?

Odkedy sa začali budovať malé sídla, väčšie dediny, kolónie, neskôr mestá, človek mal vždy pri sebe nejaké zvieratá. Využíval ich predovšetkým na prácu, choval ich, aby mu dali mlieko, mäso. Skrátka, potreboval ich na to, aby prežil. V dnešnej dobe, kedy sa ľudia presunuli do väčších miest, v ktorých prevládajú supermarkety, už nemusíme chovať nič. Avšak, niektoré zvieratá sme si obľúbili natoľko, že sme si z nich vytvorili spoločníkov. Či už niekto chová v byte škrečka, králika, morča alebo si vyberie mačku či psa. Z každého jedného tvora sa po čase stane člen rodiny.
Možno aj vy uvažujete nad tým, že by ste si nejaké zviera zaobstarali. Rozhodujete sa medzi mačkou a psom? Tak čítajte ďalej, pretože možno práve tento článok vás usmerní, pre ktorého z nich by ste sa mali rozhodnúť.
Ak ste ten, kto si vybral psa, pozorne sa začítajte. Je to jedno úžasné zviera, ktoré vám bude oddané do konca svojich dní. Dokáže sa naučiť veľké množstvo povelov, je výborným strážcom, spoločníkom a skvelo sa hodí aj ku deťom. Pes si k vám dokáže vybudovať taký intenzívny vzťah, že na vás bude už naveky naviazaný. Avšak, vlastniť psa obnáša aj určité povinnosti. Poriadne si ešte pred kúpou alebo adopciou premyslite, či na neho máte dostatok voľného času. Každý jeden totiž vyžaduje, aby sa mu človek venoval. Potrebuje chodiť na prechádzky, hrať sa, skrátka potrebuje človeka.
Možno patríte k ľuďom, ktorí odjakživa túžia vlastniť mačku. Práve toto zviera je unikátne tým, že má vlastný rozum. Rozhoduje za seba a ak niečo nechce urobiť, nič ju k tomu neprinúti. Ďalšia veľká výhoda majiteľov mačky spočíva v tom, že ju nemusíte venčiť. Stačí, ak im zakúpite mačací záchod a máte po probléme. Mačku je teda možné bez väčších problémov chovať v byte. Avšak, mačky nie sú vhodné pre malé deti. Ak sa im niečo nepáči, dajú to najavo svojimi pazúrikmi. Taktiež je to zviera, pre ktoré si musíte nájsť dostatok času.
Dúfam, že týmto článkom som vám aspoň trochu priblížila svet obidvoch zvieratiek. Každopádne, už nech sa rozhodnete akokoľvek, dajte svojmu zvieratku všetko, čo potrebuje a ono vám to tisíckrát vráti – či už je to mačička alebo psík.

Škola sa neodkladne blíži

Všetky predsavzatia na nový školský rok už máte spísané a zavesené na chladničke? Mám na mysli tie pripomienky typu: sľubujem si, že s deťmi budem viacej tráviť čas, že sa s nimi budem pravidelne učiť a každý jeden deň si spolu prečítame rozprávku. Snažte sa aby práve tieto sľuby neostali zabudnuté ako tie novoročné, pretože to robíte pre svoje deti.
Je jedno či máte doma škôlkara, školáka alebo vaše dieťa pôjde do jasieľ. Príprava do každej jednej inštitúcie je náročná. Fyzicky, psychicky a aj finančne. Myslite na to, že dieťa nepotrebuje zase toľko vecí, že na prvý školský deň miniete všetky svoje úspory. Veď sa môžeme tešiť, štát nám schválil sto euro na základne výdavky pre školopovinné deti. Smiešne je na tom, že len školská taška stojí päťdesiat euro a zápisne ani nehovorím. No lepšie aspoň niečo.
Čo vlastne dieťa potrebuje, aby bolo pripravené zvládnuť svoju novú životnú úlohu? Papuče, písacie potreby, fľašku na vodu, tašku na učebnice alebo ruksak, nové tenisky a možno niekoľko kúskov oblečenia, nech aspoň prvé dni je oblečený v novom. Áno, veci zo zoznamu sa nakúpia, poplatky sa uhradia k dátumu splatnosti a aj harmonogram dňa máte ako tak zariadený.
Ale zamysleli ste sa niekedy aj na tom, ako sa môže cítiť vaše dieťa? Mám na mysli psychicky. Možno stres navonok neukazuje, lebo je trebárs omámený čarom nových vecí a hračiek, lenže viete čo sa s ním deje vo vnútri naozaj? To nikto nevie, pokiaľ vám to samo nepovie. U nás je to ešte o to horšie, lebo dcéra nevie rozprávať.
Preto si napíšme veľkými písmenami na chladničku odkaz, že sa budeme zaujímať o naše dieťa, budeme sa ho pýtať, čo sa naučilo v škôlke, s kým sa rozprávalo v škole a akých má kamarátov. Nájdite si čas a nechajte dieťa vám zarecitovať riekanku a zatancujte si s ním Kolo, kolo mlynské. Nezabúdajte na to, že tieto chvíle strávené v kruhu rodiny pre dieťa znamenajú naozaj veľa a s láskou bude na školské časy spomínať aj vďaka rodičom, ktorí sa mu dostatočne venovali.

Šesť doplnkov, ktoré by nemali vo Vašom šatníku chýbať

1. Čierne baleríny.
Ak baleríny nepatria medzi Vašu obľúbenú obuv, môžete ich nahradiť inými topánkami bez opätku. Podstatné je, aby šlo o elegantnejší typ obuvi, v ktorom vydržíte chodiť celý deň a hodí sa k džínsom, sukni, elegantným nohaviciam alebo šatám. Neutrálna čierna farba sa hodí k všetkým ostatným, takže sa nemusíte obávať, že sa farba topánok bude “biť“ s farbou kabelky alebo Vášho outfitu.

2. Nadčasová kabelka.
Každá žena by mala mať v štaníku aspoň jednu elegantnú nadčasovú kabelku, ideálne neutrálnej farby. Výber farby môžete prispôsobiť napríklad farbe, aká prevláda vo Vašej obuvi. Ak je väčšina Vašich topánok čierna, voľte čiernu, ak dávate prednosť hnedej, vyberajte z hnedých odtieňov.

3. Šál.
Šál je skvelým spôsobom pre oživenie zimného alebo jesenného outfitu. Ak si kúpite aj tenký vzdušný šál, môžete ho využiť aj v chladnejších jarných či letných dňoch. Môžete vyberať z rôznych typov látok, dĺžok, štýlov a farieb. Farebný šál je skvelým spôsobom, ako vystúpiť z davu smutných tmavých zimných outfitov!

4. Kvalitný opasok.
Existujú rôzne výrazne dekoratívne opasky a je len na Vás, či takéto kúsky vo svojom šatníku obľubujete. Teraz však máme na mysli skôr kvalitný nenápadný opasok, ktorý môžete nosiť ku každému typu nohavíc.

5. Náušnice.
Ak nosíte náušnice, jeden pár jednoduchých nenápadných napichovacích náušníc by Vám nemal chýbať. Či už uprednostňujete zlaté, strieborné alebo bižutériu je len a len na Vás. Tento typ náušnic je ideálny na každodenné nosenie, ale aj na špeciálnu príležitosť, ak práve neobľubujete výrazné kúsky.

6. Hodinky.
Ak hodinky rada nosíte, nemali by Vám chýbať jedny kovové, či zlaté alebo strieborné závisí na Vašom vkuse, alebo s jednoduchým čiernym, poprípade hnedým remienkom. Tento typ hodiniek sa hodí ku každému outfitu a pridá mu na elegancii.

Ako vytvoriť z domu domov?

Na svete existuje mnoho ľudí, ktorí túžia po veľkom majetku. Chcú vlastniť autá, veľký dom s viac ako piatimi izbami, krásnu rozkvitnutú záhradu a v nej záhradníka. Nie každý to však môže mať. Možno si teraz niekto z vás povie – chcem to mať, pretože ak to bude moje, zmiznú všetky problémy, budem sa cítiť dobre. Avšak, nie vždy je to pravda. Môžeme vlastniť vilu, chatu na samote v lese a dve obrovské autá, ale čo z toho, keď nikde nemáme pocit, že toto je náš domov? My však poznáme zopár dobrých nápadov, ako to zmeniť – ako si splniť sen – mať dom, ale aj domov.
Ak sa chceme cítiť skutočne ako doma, náš príbytok by nemal byť zariadený chladne. Biele steny, koberec, nábytok a jedna posteľ v rohu miestnosti naozaj nestačia. Každú izbu by sme mali dotvoriť dekoráciami. Či už to budú rôzne obrazy, nástenky, rámiky s fotografiami, rôzne kvetiny a svietniky so sviečkami – na tom nezáleží. Každá z týchto veci dokáže zmeniť miestnosť a urobiť z nej skutočne útulné miesto. Dokonca aj na návštevu, ktorá k nám príde, takéto prostredie bude pôsobiť oveľa príjemnejšie a s veľkou radosťou sa k vám zase rada vráti.
Väčšina ľudí, ktorí vlastnia väčší majetok, svoj voľný čas trávia v práci. Málokedy si dokážu nájsť chvíľku, aby boli so svojou rodinou. Aj to je potrebné zmeniť, pretože aj takou drobnosťou sa vytvára domov. Nie je dôležité, koľko času si vyhradíme, nech je to naozaj aspoň chvíľa, zaveďme do rodiny spoločné raňajky, obedy, večere, pri ktorých sa stretne celá rodina a bude sa môcť porozprávať o tom, ako ktorý člen prežil svoj deň, čo plánuje do budúcnosti. Je dôležité na to nezabúdať a rovnako je podstatné vedieť spolu komunikovať.
Nie len spoločné stravovanie patrí k aktivitám, ktoré robíme spolu. Môžeme tam zaradiť aj rôzne iné činnosti, ako napríklad varenie, pečenie, športovanie, pobyt na čerstvom vzduchu, výlety, hranie spoločenských hier. Aj takýmito jednoduchými spôsobmi totiž dokážeme vytvoriť z nášho domu skutočný domov – prostredie, do ktorého sa každý člen rodiny vždy rád vráti.

Čo vo vašej spálni určite nesmie chýbať

Spálňa, útulné miestečko, vaše východisko a miesto, kde sa viete skryť pred celým svetom. Určite si želáte aby miesto, kde spíte a trávite toľko veľa času bolo jedným z najkrajších miest vo vašom dome. Miesto, kde budete radi tráviť čas a oddychovať. Práve takto by mala vyzerať vaša spálňa. Čo teda nesmie chýbať v tejto zázračnej miestnosti?
Okrem klasického nábytku ako je posteľ, ktorá by samozrejme mala byť pohodlná najviac ako sa dá, skriňa, či nočné stolíky, by v spálni nemalo chýbať zrkadlo. Mám však na mysli to veľké zrkadlo, v ktorom sa do omrzenia môžete obzerať v nových šatách, či topánkach. Nočné stolíky by mali zdobiť elegantné nočné lampy, ktoré však nezaberú celý priestor na nočnom stolíku.
Ak si chcete izbu zútulniť, určite nesmú chýbať záclony dlhé až po zem. Ak máte v spálni aj balkón, nie je nič krajšie ako ráno po zobudení roztiahnuť záclony a pustiť do izby slnečné lúče s čerstvým vzduchom. Ďalšou vecou, ktorou si viete vašu spálňu vyzdobiť je koberec. Na trhu nájdete dnes akékoľvek druhy. Do spálne sa hodí menší, mäkký a príjemný koberec, ktorý zabezpečí to, že vám nebude vadiť sa po spálni prechádzať aj na boso.
Dôležitou súčasťou sú tiež pohodlné periny a vankúše. Je na vás, aké si vyberiete obliečky, skúste však investovať do kvality a budete spokojný. Veľmi trendy sú jemné vzory, či jednofarebné obliečky, alebo jednoducho čisto biele, ktorými nič nepokazíte. Ozdobou sa môžu stať aj vankúše navyše. Ak si teda zvolíte čisto biele obliečky, vzorované, či mäkké vankúše vašu posteľ a spálňu zútulnia a spríjemnia. Tiež si cez posteľ môžete dať peknú deku.
Spálňu potom stačí vydekorovať obrázkami, či rodinnými fotografiami, ktoré si zavesíte nad posteľ, alebo položíte na poličku. Vhodné sú tiež pekné sviečky, či svetielkujúca reťaz, vďaka ktorej sa budete cítiť každý deň ako na Vianoce. Nepodceňte teda zariaďovanie vašej spálne a nezabúdajte, že menej je niekedy viac.