Liečba kŕčových žíl na nohách, nepochybne vyžaduje návštevu lekára. Sami totiž len ťažko zhodnotíte, akým štádiom ochorenia trpíte. Následne je ťažké určiť konkrétnu liečbu a v konečnom dôsledku si môžete len poškodiť. Okrem klasickej liečby, však máte i iné možnosti, ako svojim nohám pomôcť. Jednou z nich je špeciálna úprava vášho jedálnička.
Raňajky: naštartujte svoj krvný obeh
Kŕčové žily patria medzi ochorenia, ktoré úzko súvisia s krvným obehom. Pri jeho liečbe sa užívajú tabletky na riedenie krvi, takže je vám jasné, že správne prúdenie krvi v cievach, je v tomto prípade veľmi dôležité. Ak chcete ochoreniu predchádzať alebo zmierniť jeho priebeh, na začiatku dňa, teda na raňajky, jedzte potraviny, ktoré váš krvný obeh naštartujú. V tomto smere vám pomôže štipľavá paprika, čili, citrón a všetky ostatné citrusové plody. Zanedbateľná nie je ani škorica.
Obed: dodajte telu vitamíny
Kŕčové žily zaťažujú celý organizmus. Preto sa musíte sústrediť aj na iné oblasti zdravia. Ak chce byť človek zdravý, potrebuje podporovať najmä svoj imunitný systém. Silné a zdravé telo sa navyše dokáže s problémami vyrovnať omnoho jednoduchšie. Na obed, ktorý je v podstate najväčším jedlom počas dňa, preto jedzte potraviny bohaté na vitamíny, minerály a taktiež omega mastné kyseliny. Nezabúdajte ani na dostatočný príjem bielkovín. K zeleninovému šalátu si preto dajte zdravú rybu a nezabudnite ani na kvalitné oleje. 
Večera: vyživte svoje cievy
Na večeru si pripravujte jedlá, ktoré vyslovene podporia zdravie vašich ciev. Na prvé počutie to môže znieť zvláštne, no absolútnou jednotkou je ovčia bryndza. Pozor! Pomôže iba tá, ktorá je vyrobená zo surového, teda nepasterizovaného mlieka. Ďalšou výbornou potravinou jepohánka s vysokým obsahom rutínu a taktiež avokádo, ktoré je vitamínovou bombou. Navyše obsahuje veľký počet zo skupiny vitamínov B, ktoré majú na cievy priamy vplyv.
